以前会很好奇心理医生他们难道没有烦恼吗？肯定不是的是人就会有烦恼，那他们是怎样排解自身的烦恼的？后来在网上看到这篇小文儿，讲述了一位北京专业心理医生陈珂含自我排解的方法。
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　　现代都市人工作繁忙，生活压力大，对于身体的疲惫人们会寻求各种方法放松缓解。无论是运动、旅行还是做一次Spa，都能给自己带来很好的放松效果。然而真正将一个人压垮的往往不是身体的疲惫，而是重压下内心的疲倦和负担引发的焦虑。在北京，快节奏的高压生活和难以理清的感情问题催生了这个城市无处不在的焦虑人群。他们焦灼的内心急需宣泄与正确引导，因此“北京心理咨询、北京专业心理医生”近年来成了热词。而我认识的一位北京专业心理医生陈珂含女士。她用自己专注的态度和对工作的执着，为更多的都市人带来了心灵慰藉，而我就是受益者的其中一员，是陈老师把我带出了心理雾霾，其实很多人都很好奇，北京专业心理医生每天面对这么多焦虑症、抑郁症等心理疾病患者，吸收那么多负能量，他们是如何自我排解的？后来跟陈老师熟悉以后才慢慢了解到当一名北京专业心理医生真心是一件相当不容易的事情，陈老师说在面对每一位咨询者时自己都要保持最佳状态，其实在很多人的眼中，心理咨询师冷静自持、不苟言笑。但是对于陈珂含老师来说，到K歌房里尽情的唱上几首歌，和朋友们玩一些小游戏，是她很喜欢的一种放松解压方式。如果任由这种负面情绪叠加，那么很有可能在今后的诊治过程中出现偏差。除了采取各种娱乐方式放松情绪，她还会参加同辈督导小组活动，和同行倾诉自己的压力和问题，时刻保持一个健康平和的心态。
　　陈老师是一个很温和很有亲和力的人，记得当我第一次见到她时心里就觉得很舒服，那感觉很奇妙，会很愿意相信她像她倾诉，这也有可能是陈老师个人魅力的一种表现吧！

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